豐原胡老師語文作文班

【文章分享】爸媽如何當好情緒教練？（1）　文：陳念怡

孩子情緒學習經驗深受父母的影響，父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。

根據美國華盛頓大學心理學教授約翰‧高特曼的追蹤調查發現，父母扮演情緒教練的孩子，比較有能力處理自己的情緒，挫折忍受度高，社交能力和學業表現也比較傑出。提高孩子的情緒能力，已成了現代父母的必修課。

三個步驟　破解孩子情緒密碼

培養情緒能力，愈早開始愈好，且要注重方法和技巧。在處理孩子的情緒問題時，父母可採取以下三個步驟：

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【文章分享】

我的孩子適合讀私校嗎？（2）　文：張瀞文

問題三：孩子的特質適合嗎？

【文章分享】我的孩子適合讀私校嗎？（1）　文：張瀞文

※四問題一行動，釐清核心需求

想讓孩子念私校嗎？

在決定要不要讓孩子讀私校，或是選擇讀哪一所私校的當口，父母要先問問自己四個問題。

問題一：我為什麼要送孩子去私校？

【文章分享】

近用媒體vs.禁用媒體（4）　文：鍾安淇

※接觸線上遊戲不急，紮好基本功再說

　　我承認長期從事媒體工作的我，太過自負。我們使用媒體的模式走在時代前端，手邊用iphone，看新聞、查路線、看影片、聯繫工作、社交網路都靠它，想找資料用語音google查詢，彷彿整個世界都掌握在網路裡。自己如此，也認為1990年以後出生的孩子，將處於雲端社會，因此希望讓他們提早接觸這項科技，我以為帶領孩子走向世界，卻沒想到，為孩子建立了這條強大的神經連結，卻讓其它的刺激連結越來越侏儒化，他們將失去更多應變問題、面對生活的能力。

　　因此，筆者要為先前的立論補上但書：網路如水能載舟亦能覆舟，媒體的影響力端看我們要如何運用，師長作為輔導者，得做好把關的角色，其中一項關卡，就是接觸網路和線上遊戲的年齡。

【文章分享】打造超強專注力 法寶：要遊戲也要運動

每個孩子的專注力或許天生不一，但專注技巧卻可以經由後天培養習得，且平常在家就可以練習。《親子天下》綜整專家心法，提供家長八個簡單法寶，幫助孩子累積打擊分心阻礙的實力，練出能靜能動的好功夫！

法寶：要遊戲也要運動　玩得夠＋動得多＝靜得下

遊戲是靜、運動是動，一動一靜互相配合，是打造專注力的最佳組合。

小孩玩樂高積木，運用了操作、認知、視覺與空間邏輯能力；等紅綠燈時，觀察馬路對面穿紅色衣服阿姨的褲子顏色，則運用了聽覺、視覺、短暫注意力跟觀察力。遊戲是鍛鍊專注力元素的最佳方式，也是較無壓力的練習法。

【文章分享】克服四大類寫功課症候群！

你的孩子寫作業是慢吞吞的小烏龜、坐不住的跳跳虎、耍迷糊的小天兵，還是字跡凌亂的迅猛龍？或者……屬於法力更高強的「混血小超人」？

根據《親子天下》針對中小學生的父母調查統計，寫功課最常發生的困擾，除了孩子不會寫與不想寫之外，不專心、寫不完、寫太慢、寫得太潦草、粗心大意……，排名前十大困擾。

針對不同個性的孩子，需要有不同的「克服法」，才能對症下藥。來來來，放輕鬆，改變得一項一項開始，釐清行為背後的原因，才是根本之道。「專家合作社」在此問診，為筋疲力竭的爸媽獻策。

◆小烏龜克服法 ──孩子有以下的功課症候群嗎？

【文章分享】終結「收假症候群」

「媽媽，學校好無聊喔！我肚子好痛，今天可以請假嗎？」

根據台安醫院小兒心智科主治醫師黃國洋表示，開學後因適應不良、產生身心症狀而到醫院就診的國中小學生比例，明顯增加了一到兩成。這些為「收假症候群」所苦的孩子，大多以情緒和身體病痛來表現，情緒上可能有焦慮、害怕、抱怨、憂鬱的狀況，身體上則常有頭痛、肚子痛、睡眠不穩、食欲降低、腸躁症等問題，症狀輕微的孩子在課堂上打瞌睡；較嚴重可能會拒學，讓爸媽頭痛不已。

黃國洋提出防止收假症候群的六招：

一、做收心操：陪孩子做收心操，多多運動，穩定身心。

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民國102年11月14日~ 102年1１月20日

【文章分享】讓孩子學習做家事培養競爭力

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民國102年11月7日~ 102年1１月13日

【文章分享】如何獲得孩子尊重的三個秘訣!

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民國102年10月24日~ 102年10月30日

【文章分享】不要養出「啃老族」！──從教孩子「負責」開始(下)

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民國102年10月17日~ 102年10月23日

【文章分享】不要養出「啃老族」！──從教孩子「負責」開始(上)

【文章分享】父母如何教小孩生活上的禮貌——劉鏞給女兒的話

　　譬如妳今天早上對我說話，不是就不夠禮貌嗎？當我問妳在哪裡的時候，妳為什麼不直接說:「我們在去上中文課的路上?」相反的，妳用了一句責難的話——「你難道不知道我今天要上中文嗎？」孩子，妳大了，應該知道說話的技巧了，會說話的人，絕不是總以咄咄逼人的責難語氣。

　　想想，如果天氣冷，妳穿少了，媽媽對妳吼：「妳想凍死啊？」是不是在感覺上遠不如她對妳溫柔地講：「今天天冷，多穿一點！」想想，如果妳在教室裡開窗子，有同學對妳喊：「妳不冷嗎？妳不冷，我們冷。」是不是遠不如她對妳關心的說：「別開窗子吧，回頭著涼了。」「多穿一點」和「別開窗子。」都是正面的句子，好比妳上幼稚園時老師教我們對妳說話的方法，不是很簡單、很明確，感覺上比妳用責難的「問句」好多了嗎？相對的，有許多直接而簡單的句子：妳又應該改為「問句」，才顯得婉轉。

　　譬如妳問：「對不起，我是不是能離開一下？」、「對不起，我是不是能打擾妳一分鐘？」、「十分抱歉，妳是不是能再說一遍？」、「是不是能麻煩妳把胡椒遞給我？」這些問句不是「責難別人」，而是「責難自己」，表示「因為我有事，不得不離開。」、「因為我有問題，不得不打擾妳。」、「因為我沒聽清楚，要麻煩妳重複一遍。」、「因為距離太遠，我得麻煩妳幫個忙。」妳說，那感覺是不是比妳直接講「我有事，要離開。」、「我要問一件事。」、「妳再說一遍。」「把胡椒遞給我。」感覺有禮貌得多？

　　再談談妳晚餐前拿碗那件事；妳知道中國人常用「頤指氣使」形容人沒禮貌嗎？「頤」是「面頰」，「頤指」的意思是用半邊臉來指揮；「氣」是「氣音」，「氣使」表示用「哼、嗯、喂」的語氣使喚人。西方世界也一樣，當妳指揮別人，卻只有動作，沒有聲音的時候，是最沒禮貌的。舉例來說，妳去餐館，茶杯空了，妳最好對侍者說：「是不是麻煩妳，幫我續杯？」或者一邊指杯子，一邊簡單地問他：「我是不是可以？(May I?)」除非那侍者距妳很遠，妳叫他，會吵到別人，妳絕不能光指一下杯子；即使指杯子，不說話，妳也一定要看著他，露出笑容。